一、持仓控制：
股指期货的持仓控制是为了控制交易者的风险敞口，防止系统性风险的发生。
1. 前20个交易日：在合约到期前20个交易日，单一交易账户沪深300股指期货合约的净空头持仓（即净卖出数量）不得超过其合约规模的20%。
2. 合约到期交割月的最后5个交易日：在合约到期交割月的最后5个交易日，单一交易账户沪深300股指期货合约的净空头持仓不得超过其合约规模的10%。

二、强制平仓：
当股指期货交易者的持仓超过了合约规定的持仓控制限制时，交易所会强制平仓以控制风险。
1. 预警线：当交易者的净空头持仓接近或达到持仓控制限制的70%时，交易所会向该交易者发出预警通知，提醒交易者调整仓位。
2. 强行平仓线：当交易者的净空头持仓接近或达到持仓控制限制时，交易所会强制平仓，将相应的持仓减少至持仓控制限制以下。

以上就是股指期货交易规则对持仓的限制。需要注意的是，持仓控制旨在保证市场稳定和交易者的风险可控，投资者在进行期货交易时应留意持仓的规则，遵守交易所要求并做好风险管理。此外，每个交易所的规则可能会有轻微差异，投资者应在具体期货交易所的规定中查询相关的具体限制。