您好，外盘黄金的交易时间是北京时间的周一至周五，夏令时是早上6：00至5：00，冬令时在早上7：00到6:00，一天约有23小时可以随时交易，投资者在交易前要选择受到大国监管的外汇黄金交易平台，这样在安全交易方面才能有保障。

给您详细讲解下如何选择一个安全的外汇黄金平台需要的方法：

1. 寻找有牌照的平台：合法的货币交易平台必须经过监管机构的审批和认证，这样可以确保合法性和合规性。
2. 了解平台的背景和历史：通过网络、社交媒体或其他渠道获取平台的基本信息、成立时间、公司规模等方面的信息。
3. 查看其交易条件：平台的交易条件包括点差、最小交易量、保证金比例等。了解这些细节可以帮助你做出更明智的决策。
4. 阅读用户评价：搜索相关的用户评论和反馈，了解其他投资者的经验和建议。

投资过程中最让人烦恼的就是碰到虚假平台，幸好我在这方面有些经验，需要的话可以加我V信，给您分享下。