1. 在证券公司开户，并开通上海和深圳的股东账户。
2. 向证券公司提出申请，填写席位开通申请表。
3. 证券公司审核通过后，开通席位。

关于哪些券商值得选择的问题，以下是一些建议：
1. 中信证券：中信证券是中国的一家大型综合性证券公司，业务范围涵盖了证券经纪、投资银行、资产管理等多个领域。公司具有较高的品牌知名度，且在业内拥有较好的声誉。
2. 国泰君安：国泰君安是中国的一家知名证券公司，也是中国证监会批准的首批全面指定交易商之一。公司业务范围广泛，包括证券经纪、投资银行、资产管理等多个领域，且在交易、投资等方面具有一定的专业优势。
3. 华泰证券：华泰证券是中国的一家综合性证券公司，业务范围涵盖了证券经纪、投资银行、资产管理等多个领域。公司在业内拥有较好的声誉，且在科技创新方面具有一定的领先优势。

需要注意的是，选择券商时需要考虑多个因素，包括公司的实力、业务范围、服务质量、交易费用等。建议投资者进行充分的市场调研和比较分析，选择适合自己的券商进行股票交易。

以上就是股票专用席位怎么开通以及哪些券商值得选择的全部内容，如果您对此有疑问或者需要进一步的解答，可以通过点赞加微信联系我，我将为您提供专业的解决方案。