您好，期货的买卖规则和方法主要包括以下几点：

1. **双向交易**：期货既可以做多（买入开仓）也可以做空（卖出开仓），价格上涨和下跌都有机会获取价差收益。

2. **T+0交易**：当天买入的期货合约，当天便可卖出，可频繁买卖。

3. **涨跌停板制度**：期货交易市场有涨跌停板制度，当期货价格涨跌达到一定幅度时，交易将暂停一段时间。

4. **保证金交易制度**：期货是保证金交易制度，投资者只需缴纳合约价值一定比例的保证金即可进行交易。例如，如果期货价格波动10%，投资者即可获利100%。但同时也要注意，保证金交易的杠杆作用也意味着投资者的亏损可能会放大。

5. **强制平仓制度**：当投资者的亏损过大时，期货公司有权利对其账户进行平仓处理。

6. **夜盘交易**：期货市场有夜盘交易，并且夜盘开盘时间是一个产品新的交易日的开始，到次日的15点是一个完整的交易日。

7. **双向交易机制**：双向交易就是涨跌两个方向都可以买卖，买涨和买空，简单来说选择一个品种，只要是方向对了，就能赚钱。

请注意，以上规则可能因期货交易所和具体品种的不同而有所变化，投资者在进行期货交易前应详细了解相关规定。现在期货可以手机开户，期货开户仅需要身份证和银行卡。