期货日内交易最佳的品种包括：

1. 螺纹钢期货：是中国市场上最活跃的期货合约之一，具有较高的交易量和波动性，受到宏观经济因素和需求供应情况的影响较大，适合日内交易者关注其价格变动并进行短期交易。
2. 甲醇期货：是中国大陆期货市场的新品种，也具有较高的交易量和波动性，价格受到能源、化工行业和季节性需求的影响，适合进行日内交易。
3. 白银期货：白银期货市场波动性相对较高，价格受到宏观经济因素和金融市场的影响，由于其价格变动较为活跃，适合日内交易者在市场波动较大的时候进行交易。
4. 沥青期货：沥青期货市场具有高波动性，价格受到宏观经济因素、建筑业需求和原油市场的影响，适合日内交易者在市场波动较大时进行短期交易。
5. 股指期货：可以根据股票市场指数确定合约价格的衍生品，如上证50指数、沪深300指数等，波动性相对较高，交易活跃，适合日内交易。
6. 外汇期货：是以国际外汇市场的货币兑换率为标的的期货合约，如人民币兑美元、欧元兑日元等，外汇市场波动性较大，交易活跃也适合日内交易。

此外，像原油期货、黄金期货、铜期货等商品期货，以及利率期货如国债期货、国开债期货等也适合日内交易。

以上信息仅供参考，具体选择哪个品种进行交易要根据投资者的风险承受能力、投资偏好等因素综合考虑。同时建议咨询专业的投资顾问，以获取更加详细准确的信息。

需要提醒的是，期货市场存在一定的风险，投资者在参与交易前应充分了解相关风险并做好风险控制。

以上是对您的提问的解答，如果您对此以及其他期货相关还有什么疑惑，欢迎添加我的联系方式，进一步交流。本人从业多年经验丰富！