您好，炒外汇黄金是合法的。个人操作外汇黄金国家是不干涉的，只要选准平台，操作是安全靠谱的。

炒外汇黄金的技巧：
1.轻仓
轻仓炒外汇是指在开仓时，使用较小的资金量进行交易。因为是轻仓操作，所以投资者短期内不会出现大的亏损，这样投资者这样投资者就有足够的时间和机会来改正自己交易中的错误和疏漏之处；轻仓交易可以让投资者在市场波动中保持平稳，而且盈亏和盈利都是能够在投资者能接受的范围内的，所以即便亏损也不会给投资者带来太多风险的。
2.不要逆势补仓
在买入或卖出一种外汇后，遇到市场突然以相反的方向急进时，有些人会想加码再做，这是很危险的。突然行情扭转，猛跌向下，交易员眼看赔钱，应该及时平仓出局。
3.顺势交易
顺势交易，就是在外汇市场上根据趋势来进行交易，充分利用15.30.60分钟图的走势，跟随主力交易，跌势就做空，涨势就做多，但是追涨杀跌就比较激进，特别是短线交易追涨杀跌就容易止损套单！

以上内容就是我的全部回答了，如果您还有理财知识、平台识别相关的问题，可以加下我的微信，直接一对一沟通。