7天逆回购是央行向商业银行提供7天期限的逆回购操作。这意味着商业银行可以向央行借入资金，并在7天后以一定利率归还。这种操作可以用来满足银行系统短期资金需求，维持市场流动性平衡。

14天逆回购与7天逆回购的区别在于借款期限的长短。14天逆回购是央行向商业银行提供14天期限的逆回购操作，商业银行借入资金后需要在14天后归还给央行。相较于7天逆回购，14天逆回购的期限更长，给借款方提供了更长的时间来使用资金。

总结来说，7天逆回购和14天逆回购的主要区别在于借款期限的长短，其目的都是为了调节市场上的流动性和满足金融机构的资金需求。具体使用哪种期限的逆回购操作，央行会综合考虑市场情况和政策需要来决定。

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