以下是普通人做好期货的一些建议和期货交易规则：

1.学习基础知识：投资者在进行期货投资前，应该学习一些基础知识，例如期货合约的基本知识、期货交易的特点和规则、风险管理策略等。可以通过阅读相关书籍、参加培训班、咨询专业人士等方式进行学习。

2.制定投资计划：投资者在进行期货投资前，应该制定合理的投资计划，包括投资目标、投资时间、投资品种、投资金额等方面的内容。投资计划应该根据自己的实际情况和市场情况进行制定。

3.选择可靠的期货公司：投资者在进行期货投资时，应该选择具有良好信誉度和专业水平的期货公司。可以通过查阅评级结果、咨询专业人士等方式进行选择。

4.注意风险控制：期货市场具有较高的风险性，投资者应该注意风险控制，设置合理的止损和止盈点，以防止损失过大。同时，投资者还应该了解期货交易的特点和规则，遵守相关交易规则和风险管理策略。

期货交易规则包括以下方面：

1.合约规则：期货合约规定了期货品种、交割月份、交割地点、交割方式等内容。

2.交易时间：期货交易时间通常为周一至周五，每天有开盘时间和收盘时间。

3.交易保证金：投资者在进行期货交易时，需要缴纳一定比例的交易保证金，以保证交易的正常进行。

4.交易费用：期货交易产生的费用包括手续费、交易印花税等。

5.风险管理：期货交易具有较高的风险性，投资者应该了解风险管理策略，制定合理的投资计划和风险控制策略。

以上是我对这个问题的回答，希望能给您带来一定的帮助，如果还有不懂的地方，可以添加本人好友进行详细了解，欢迎咨询