选择基金定投的具体方法包括以下几个步骤：

设定投资目标：首先明确自己的投资目标，是为了长期财富增值还是短期目标，例如教育金、养老金等。根据目标来确定投资期限和风险承受能力。

了解投资者风险承受能力：根据自身的财务状况、投资知识和风险偏好，确定能够承受的投资风险程度。通常，年轻人可以承受较高的风险，而年龄较大或者风险承受能力较低的人则应选择低风险的基金。

研究基金产品：了解不同类型的基金，如股票基金、债券基金、混合基金等，并比较它们的历史表现、风险收益特征和管理团队等方面的信息。可以查看基金公司的官方网站、基金评级机构的报告以及金融媒体的相关资讯，获取更多信息。

选择适合的基金产品：根据自己的投资目标和风险承受能力，选择合适的基金产品。可以考虑一些具有良好业绩、规模较大、管理团队稳定的基金。同时也要注意基金的费用水平，包括申购费、赎回费、管理费等。

设置定投计划：确定定投金额和定投频率。根据自己的资金状况和投资目标，设定适合自己的定投计划，并使用基金公司或银行提供的定投服务进行操作。