1. 期货基础知识：学习期货市场的基本概念、交易品种、交易所规则、交易时间等内容，了解期货合约的组成要素和交易规则。

2. 技术分析和图表解读：学习如何使用技术指标进行市场分析，通过图表解读来预测价格走势，掌握常用的技术分析方法。

3. 基本面分析：了解基本面分析的概念和方法，掌握如何分析经济因素、政治因素、供求关系等对期货市场的影响，从而做出合理的决策。

4. 交易策略和风险管理：学习各种常见的交易策略，如趋势跟踪、动量交易、套利等，并学习如何设置止损点和止盈点，控制风险。

5. 实战模拟练习：通过模拟交易平台进行实践操作，模拟市场环境中的实际交易，练习交易决策和风险管理能力。

6. 市场心理学和心态控制：学习如何控制情绪和心态，在市场波动中保持冷静和稳定的心态，从而作出更好的交易决策。

7. 实战案例分析：学习成功交易者的实战案例，分析其交易思路、分析方法和操作技巧，借鉴其成功的经验与教训。

8. 期货市场监管和风险警示：了解期货市场的监管机构、风险管理制度和风险警示机制，遵守交易规则，保护自身利益。

以上是一般期货实战训练营的学习内容，具体内容可能会根据训练营的设置和学员的需求而有所不同。希望能够帮助到您，只用最通俗的话语解答您的疑惑，更多期货知识交流，期货入门交易方面不懂的可直接联系我。