250日均线指的是某只股票在市场上，往前推250天的平均收盘价格，它的意义在于反映了250天的平均成本，代表着市场中长期的平均成本。250日均线又称“牛熊走势的分界线”，在实际操作中，经常被用作判断股票走势的牛熊转换。

一般把在250日均线上运行的趋势称之为牛市行情，价格在250日均线之下运行的趋势称之为熊市行情。当250日均线从下降变为上升时，代表着多头力量重新聚集，市场由空方占优势变为多方占优势。同样的，当250日均线由上升变为下降时，市场多头力量中介，变为空头力量占主导。

250日均线的作用有：支撑作用：处于上升趋势中的250日均线对股价有支撑作用。当股价处于上升趋势中的250日均线的上方时，250日均线会支撑股价的伤害藏，就算估计出现回调并走到250均线附近时，也容易出现止跌反弹的现象。

压力作用：处于湘江趋势中的250日均线对股价有明显的压力作用。当股价处于湘江趋势中的250日均线的下方时，250日均线会压制股价的上涨，当股价上涨到250日均线附近的时候，也容易出现遇阻回落的情况。

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