你好，外盘黄金其实说的就是伦敦金，也叫现货黄金，是在伦敦交易所上市的国际现货品种，这是目前全球投资者交易量最大、最活跃的一个交易品种。

交易时间：北京时间周一至周五：夏令时 06:00-次日04:59，冬令时07:00-次日05:59，节假日休市

但要注意，这种外盘品种，国内一直都未放开这块市场没有正规平台，得找国际上的正规外汇交易商开户。

国际平台要注意看监管牌照和成立时间，也只有监管真实可查，而且越是大国家的才越权威，牌照越多也说明平台实力强，成立时间也要选择10多年以上的，这很重要。

开户只需要年龄在18-65周岁，准备好身份证和邮箱：

1、登录交易商官网申请真实或者模拟账户，按照要求填写个人资料；

2、上传完身份证照片提交审核，通过后直接在官网入金就可以；

3、交易软件通用的是MT4， 入金成功后，登录开户账号就可以开始交易了。

希望以上回答对你有所帮助，如果哪里还有不清楚的，可以点击我头像添加微信沟通。