您好，其实都是恒指其实没有期货恒指和外汇恒指之分，恒指是在香港期交所交易的金融产品，类似我国的股指期货，可以归类为期货类，因为它是同通过香港期货公司开通的，但是没有外汇恒指的说法，目前做恒指除了本人去香港开通还可以在国内找正规的恒指平台开通，但是国内恒指平台比较混乱，做恒指之前建议先了解如何分辨恒指平台，分辨恒指平台的方法可以参考以下方法：
1、要知道恒指是属于香港期交所的金融产品，属于香港也属于国际类的金融产品，所以可以通过香港的金融监管机构可以查得到，必须要是香港政府机构，如香港证监会官网；
2、很多软件宣称存在点差是正常的，并且说这是市场问题，其实正规的平台是不存在点差的，就正如您在证券、期货公司交易时是不会有点差出现的，什么叫点差？点差也叫滑点，是指买与卖之间一直存在空白点数，例如，买是1000，卖一般是1001，但滑点的软件却一直卖是1002以上，那么成交时就会多了1个点以上的成本，正常情况下交易只有手续费，没有其它额外费用的，存在点差的时候就多花了50港币*点差数，试想下一般恒指操作也就赚那么几个点的利润，扣除点差那还有什么利润可言呢？
3、正规的平台出金是T+0的，就是出金后24小时内到账；
4、许多不法平台之所以能卷走资金是因为投资者的交易并没有真的在香港交易所交易，而是在不法平台自己做的软件交易，可以理解为模拟盘，不过投资者在互相对赌而已，没有在香港交易所交易那么就是资金其实是没有锁定，不法平台也就随时可以卷走了。那么这个避免这个情况并不难，通过向恒指平台索要交易结算单是可以看到您的委托单有没有直接进入香港交易所的，这样就迎刃而解了。

投资最不需要的是道听途说、人云亦云，所需要更多的是学习，投资过程中盈亏是很正常的，假如每次的亏损都能学到东西，那么您的亏损中还是有能赚到的东西。想做恒指但估计最大的忧患其实是资金的安全问题，建议通过上面说的一些方法去观察平台能否保障资金安全。

这边也有不同类型的正规平台，有分析师实盘指导和模拟盘，根据个人需求可以选择2~15倍、50杠杆，或者选择0杠杆的恒指账户。（无杠杆情况下一手恒指15万港币左右）

最后，给点个人的建议，无论您在什么平台都应该以学习操作为主，里面的分析师如果能包赚的话就不用带盘了，您的目的是向他们学习一些基本的操作和止盈止损，另外国内恒指平台，就算是正规的，杠杆都是比较大，杠杆本身无害，有害的是人的贪婪，记住杠杆降低了您的门槛，但没有降低风险，所以要注意风险，毕竟每个人的风险承受能力不同。
祝您投资顺利！