您好，沪黄金期货是有15分钟中场休息的，黄金期货这个15分钟中场休息时间具体是早上10：15到10：30，所有的商品期货都有这个15分钟中场休息时间，是为了给期货投资者情绪上的缓解，而本身黄金期货交易时间也是所有商品期货中最长的。更多黄金期货问题欢迎咨询叩富网的精选顾问。
黄金期货操作建议：受英国退欧大臣辞职影响，欧元下跌、美元反弹，期金期银承压下跌，技术面跌至5日均线下方。内盘沪金沪银缩量下跌，技术面压力仍然较重。CFTC持仓报告显示，上周基金小幅增持黄金净多头头寸，减持白银净多头头寸，显示投机者对黄金白银后市看法分化。但ETF方面，周一SPDR黄金ETF和SLV白银ETF分别流出1.47吨和流入26.34吨，表明投资者与投机者看法相反。目前因英国退欧风波再起，美元可能再度走强，料金银可能承压，建议多单离场。套利方面，暂时观望。