您好，黄金期货是合法的，但是一定要选择正规平台开户。开户流程很简单，首先要选择一家正规的国际交易商平台，以及您的有效期内的身份证，银行卡。在手机里下载正规的外汇交易软件，以上这些资料准备好以后，就可以进行开户了，很快的，大概15~20分钟左右就能收到开户成功的信息了。

黄金期货开户需要的具体标准如下：

1、想要开户必须是年满18周岁的合法公民，并且会上网，准备资料有：身份证、手机号、邮箱；
2、选择好交易平台之后就可以登录平台的官方网站，申请开户，按照页面提示的流程一步一步走就可以了；
3、紧接着在官网上上传您的身份证正反面照片，进行实名认证，让平台审核；
4、审核期间可以自行选择交易软件；
5、等待审核的时候可以下载MT4，审核通过后会发邮件通知您，您就可以在软件上入金交易了；
6、登录邮件中告诉您的账号，修改密码，选择交易品种，开始买入卖出。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。