恒生指数和股票都是投资理财工具，都是金融理财产品只是买卖对象不同，股票买卖的是上市公司的价值。恒生指数：恒生指数在功能上具有避险套利投机价格发现的功能,利用期指好处多：首先，可规避投资风险,当持有现股时,认为现股具有上涨潜力,但无奈大环境不佳时，则可利用放空期指来规避掉投资风险。其次，而且即使您对行情判断错误投错方向，恒指的具体操作指令里面还有一个“触发”可以止损，用来追涨杀跌的，让您把风险控制在承受的范围之内。另外，港股是国际资金进入中国的中继站,投资港股的指标---恒生指数,等于投资中国！后，合约以保证金形式参与，大大提高资金利用率，有大量的参与者。

从交易规则来看，股票只能买涨，指数可买涨买跌，双向交易。　　换句话说就是股票只有涨的时候可以赚钱，跌的时候不能赚，指数涨跌都可T+0规则随时开仓平仓。从交易品种来说，股票有3000多支，选股比较麻烦，指数产品单一，容易分析。股票做的是国内市场，容易受庄家操控，恒指做的是国际市场，由于成交量极大，所以里面没有庄家，市场更加公平公开透明。上市公司可能因经营不善而清盘，化为乌有；比如今年的长生生物，出事了医药板块全部受害！而指数则永远存在，而且一直是国际指数其中一个。股票是T+1，今天买明天才能卖；指数是T+0，指数是一个国际化的投资产品，一天上午时间段，下午时间段，还有晚上时间段交易；当天买卖，即时成交。还可以提前布局挂单交易。
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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。