您好，做期货亏损严重了建议先停止建议，总结一下导致亏损的原因是什么，调整一下心态，具体如下：

1，亏损严重用资金管理方法可以解决，也就是寸头的变化，我们都知道，行情是没办法预知的，就是说你没办法知道你做的下一笔单子绝对正确，当然就不知你什么时候出现连续亏损，出现多少次的亏损，所以你没办法控制你的亏损大小，而只有寸头能放大和缩小亏损，我们只有在寸头上下功夫
2，如果是按交易系统进行交易，可以在图表上量化我的寸头管理，这个有一套严谨的方法，具体的方法为：
3，先在交易前先设定自已的本金亏损幅度有人以累计亏损百分之十为最大幅度，有人以百分之二十为最大幅度，这个看个人的风险承受度和赢利目标期望值了，当然不能太大，超过百分之三十那是不能长期稳定赚钱的。
4,推算出单次最大亏损额，单次亏损额一般是最大亏损幅度的五分之一，如果本金最大幅度是百分之十，单次最大亏损幅度就是百分之二。

温馨提示：期货行情波动大，切勿重仓操作，设置合理的止盈止损，不抗单、不跟风、保持良好的心态，理性交易，祝您投资顺利！

以上对做期货亏损严重怎么办的解答，希望可以帮助到您，如果您还有不明白的地方，可以点击加微信，24小时在线，欢迎您免费咨询！