一、交易一手沪深300股指期货，具体手续费率如下：
日内开仓，万分之0.23
日内平今仓，万分之3.45
隔日平仓，万分之0.23
5080×300×0.23/10000=35.052元
5080×300×3.45/10000=525.78元

二、沪深300期货手续费是按照比例值来收取的，想要低一些是可以的，可以在开户前跟客户经理协商的，一共调低有以下方式：

（1）在开户前联系客户经理先调整好手续费再开户，可以跟经理上报自己的资金量以及交易频率是怎么样的，客户经理会根据您这些条件给您调到一个比较合适的标准的；
（2）如果开户后发现手续费高了也是可以直接跟客户经理谈需要手续费调低的，毕竟客户经理为了稳住客户还是愿意把手续费进行调整的；
（3）还有一种情况，就是客户经理不愿意调整，这种情况下就可以考虑换一家期货公司了。

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