你好，商品期货交易分为白盘和夜盘，大部分品种有夜盘，少部分无夜盘只有白盘。
有夜盘的品种大部分交易从21点-23点收盘，少部分从21点到次日凌晨01点、02点30收盘，所以商品期货交易时间少则只有白盘4小时，多则夜盘最晚到次日凌晨02:30，一共9.5小时。

具体商品期货交易时间规定如下:
商品期货所有品种及期权白盘交易时间：早上09:00--10:15,10:30--11:30，下午13:30-15:00，合计4小时
有夜盘的品种：包括上期所部分品种及期权、能源中心部分品种、郑商所夜盘品种及期权、大商所夜盘品种及期权交易时间为21:00-23:00
交易从21:00到次日凌晨01:00的品种包括：沪铜、沪铝、沪锌、沪镍、沪铅、沪锡、不锈钢、铝期权、铜期权
交易从21:00到次日凌晨02:30的品种包括：黄金、白银、原油、黄金期权、原油期权。

因为国内交易时间的不连续性，开盘容易跳空高低开，所以一般建议持仓隔夜的仓位较轻为原则，以防发生重大亏损，影响交易心态。

以上就是商品期货交易时间一天到底几个小时？的解答，希望对你有帮助，还有其他需要了解的可以添加联系方式沟通。