你好，外盘期货常做的品种有：美原油，布伦特原油，A50，恒指，纳指，道指，标普500，德指等等......

这些基本都是在国外交易所上市，用美元交易结算的品种，但国内一直都没放开外盘市场，想做最好直接找正规的国际外汇交易商开户参与。

具体该如何分辨：

1.国内很多都是私人配资盘，没有正规监管资金安全无法保障，千万不要碰；
2.国际外汇交易商，一定要找有权威监管牌照的，并且牌照越多平台实力越强；
3.权威的监管机构有：英国FCA，美国NFA，日本FSA，澳大利亚ASIC等都可以；
4.成立时间越久平台越稳定，3年以下的容易跑路，老牌交易商很多都十多年了；
5.手续费选只有点差的，很多额外有佣金的，或者费用过低的配资盘也都不要考虑。

找到平台后，直接登录交易商官网，申请真实/模拟账户即可，填写个人资料上传身份证正反面照片提交审核，通过后就可以在官网入金了，最后下载国际上通用的交易软件MT4就可以看行情交易了。

希望我的回答能帮到您，如果还需其他咨询帮助，请加微信，进一步详聊。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。