期货主力进出指标简称ABV，包括短期，中期和长期三条曲线，按照波动评率分为JCS线，JCM，JCL线，在使用的时候，投资者也可以结合期货的macd，KDJ等指标来使用：

主力进出指标的CS线持续上涨，连续向上突破JCM线和JCL线，JCM线也突破了JCL线，三条曲线形成多头排列并持续向上发散，形成多头排列。此时，就预示着主力开始持续的拉升股价，未来股价将在主力的拉升下持续上涨。投资者在一升行情已经确定的情况下，即可积极买入时票。反之，如果连续向下跌破均线，则短期内最好卖出股票。

多头排列形态越坚决，三条曲线没有过多纠缠，则形态看涨的信号就越强。如果多头排列出现在一波持续下跌行情之后的股价底部区域，则说明主力才刚刚开始拉升股价，未来股价上涨空间很大。