您好，炒外盘黄金原油期货当然合法，不过一定要找正规平台才行。市面上的平台那么多，建议您谨慎分辨，选择可靠平台。您可以考察监管机构是否正规、是否有良好的客户服务等等。

正规平台如何找，看以下几点：

1、交易条件
除了监管力度，我们还要考虑一个平台的交易条件，因为一个正规的平台，它的交易费用应该是透明的，点差也应该在合理的范围内，交易执行速度是低延迟的，以上都是一个平台的交易条件，我们应该综合以上几点选择一个最适合自己的平台。

2、人员服务

平台正规与否还有一个不容忽视的方面就是人员服务，正规的平台可以在投资者遇到问题的时候，提供及时的、一对一的客户服务，以最专业的能力为投资者解决问题。

3、平台口碑
外汇平台是否正规还有一个地方可以侧面反映出来，那就是平台的口碑。我们在选择正规的平台前应该在网上了解一下之前的投资者是怎么评价该平台的。也可以查阅相关的论坛。如果查阅出来的结果您还比较满意，评价也都是比较正面的，那您就可以把这样的平台作为备选项。

问题都比较简单，如果您还对相关知识，以及如何找到正规平台，还不清楚的话，可以点击右上角加下我的微信，详细咨询。