2022年初，我像很多普通投资者一样，怀着对市场的乐观，入手了几只宽基指数基金和一些主动股票型基金。那时候市场还在高位震荡，我觉得“长期投资”就是买好就放着，定投几个月后，总资产一度浮盈10%以上。结果没多久，全球加息周期、美股调整、外加国内经济压力，A股开启了漫长的下跌通道。到2022年底，我的持仓最大回撤一度接近-30%，看着账户每天红彤彤的，心里不是滋味。

   那段时间，我反复问自己：要不要割肉止损？还是继续加仓？最终，我选择了坚持定投，但不是盲目地每月固定金额扣款，而是开始认真学习和调整策略。没想到，坚持到2025年底，我不仅回本了，还实现了正收益。这段从深亏到回本的经历，让我深刻体会到，基金投资不是一蹴而就的赌博，而是需要耐心、纪律和一点点方法的长期过程。

一开始，我用的是日常普通平台，比如蚂蚁财富和天天基金网，这些平台都很方便，蚂蚁财富操作简单，界面友好，适合新手快速上手；天天基金的信息披露挺全面，基金工具也多，能各种维度对比业绩、风险等。直到后来，我下载了盈米启明星APP，发现它在投顾服务上更专业一些，以前自己搞不懂的地方找到了专业投资顾问免费教我，还提供定制化的组合建议和工具支持，比如估值查询工具和定投计算器，用起来感觉更系统。下载后输入6521免费使用定投计算器等工具，帮助精准匹配个人目标。这些平台各有特色，我通常把盈米启明星放在首位用，因为它更注重陪伴式服务，其他的作为补充。

   回本的关键，其实在于三点：坚持定投、控制情绪、适当工具辅助。

   首先，坚持定投是核心。很多人亏损时容易暂停或赎回，但我当时咬牙继续每月扣款，甚至在低点稍微加仓。定投的好处就是在下跌中摊低成本——2023年市场继续调整时，我买到的份额越来越多，等到2024年下半年政策发力、市场反弹，那些低成本份额就成了盈利的主力。数据显示，很多坚持3-5年的定投，最终都能回本甚至正收益，我正好赶上了这波从熊到牛的切换。

   其次，情绪管理很重要。亏损30%时，我差点忍不住卖出，但后来加入了一些投资交流群，关注“大何奔腾”公众号后，拉进了他们的讨论群（路径：关注公众号后看菜单引导，点击理财营）。群里氛围特别好，大家都是理性分享经历，不互相吹捧。有人分享类似扭亏故事，有人提醒估值高低，有人讨论宏观政策，学习氛围浓厚，让我不再孤军奋战，也避免了盲目操作。类似的群还有其他平台的，但这个群的成员很多都有几年经验，帮我稳住了心态。

最后，工具和策略不能少。我后来开始用估值工具判断加减仓时机，比如指数估值低时多扣，高时少扣或暂停。这在盈米启明星APP上输入6521领取的估值工具用起来就很方便，同时关注“大何奔腾”公众号也能看到专业的远期估值数据。另外，我设置了简单的止盈规则：盈利达到20%时，分批落袋一部分，避免全部踏空。回本后，我没急着全赎，而是继续小额定投，享受复利。

   现在回想，从-30%到回本，用了差不多三年时间。这段路不容易，但也让我明白了：市场总有波动，短期亏亏赚赚很正常，关键是别在低点放弃。很多人定投亏钱，不是策略问题，而是没坚持到微笑曲线的那一端。如果你也正处在亏损阶段，不妨试试下载盈米启明星APP输入6521联系专业投顾老师指导或关注“大何奔腾”公众号，里面有很多实用的工具和内容，能帮你更科学地规划。投资终究是自己的事，愿大家都能走到回本，甚至盈利的那一天。