以下两种比较有效的解决贷款利息太高的方法如下：

债务重组降低综合成本：

转贷置换：如果持有高息贷款，比如年化利率 18% 以上的网贷，可以申请银行低息抵押贷（年化利率 3.5%-5%）或消费贷（年化利率 4%-8%），用低成本资金偿还高息债务。例如，有 10 万元网贷，年息 1.8 万元，若转贷为年息 5% 的银行贷款，年利息可减少 1.3 万元。不过转贷时需要注意新贷款的申请条件和手续，确保能够成功获批。

整合负债：将多笔小额高息贷款合并为一笔大额低息贷款，这样能避免 “以贷养贷” 导致的利息叠加，同时降低还款复杂度。比如，将多笔不同平台的高息小额贷款，通过正规金融机构的贷款产品进行整合，以一个相对较低的利率来统一偿还。但要注意选择正规的渠道和机构进行负债整合，避免陷入新的陷阱。

协商降息或延期：

主动沟通：主动联系贷款机构，向其说明自己的财务困难情况，申请降低利率、延长还款期限或减免罚息。部分银行对优质客户（如无逾期记录、还款稳定者）可能会提供利率优惠。在沟通时，要态度诚恳，提供真实的经济状况证明，如收入流水、资产负债情况等，让贷款机构了解你的还款压力。

政策申请：如果是因为失业、重大疾病等不可抗力因素导致还款困难，可以申请停息挂账或分期还款，避免逾期影响征信。例如，因突发重大疾病导致无法按时偿还贷款，可向贷款机构提供医院诊断证明等相关材料，申请暂停计息并延长还款期限，以便在经济状况好转后再进行还款。

如果这两种方法仍无法解决问题，还可以向相关监管部门投诉或通过法律途径解决，要求确认过高利息部分无效，并按照合法利率进行还款。如有资金周转的需求可以点击下方链接查看你自己的额度。