贷款逾期后，通过与贷款机构协商还款确实有可能避免通讯录被爆。许多正规金融机构和网贷平台在借款人主动沟通并表达还款意愿时，愿意提供灵活的还款方案，如延期还款、分期付款或调整还款计划等，以减轻借款人的财务压力。关键在于借款人需要及时主动地联系贷款机构，并提出具体的还款计划。

协商还款

1. 及时沟通：
尽早与贷款机构取得联系，表明你的还款困难。

2. 提出方案：
根据自身经济状况，提出切实可行的还款计划。

3. 保持记录：
保留所有沟通记录，作为后续可能需要的证据。

4. 遵守协议：
一旦达成协议，严格遵守新的还款安排。

5. 寻求帮助：
必要时可以寻求法律援助或专业咨询。

需要注意的是，虽然协商还款有助于缓解短期财务困境，但并不能完全排除因严重违约而导致个人信息被公开的风险。因此，借款人应尽最大努力按时还款，并定期检查信用报告，确保信息准确无误。同时，合理规划个人财务，避免陷入更深的债务危机。这不仅能保护个人隐私，还能维护良好的信用记录，为未来的金融活动铺平道路。