征信查询次数的频繁程度主要取决于硬查询的次数和时间间隔。借款人应合理规划查询时间与频率，避免频繁查询对信用评分造成负面影响。

一、硬查询与频繁查询的界定

1.硬查询：指由金融机构在借款人申请贷款、信用卡等信贷产品时进行的查询。这类查询会记录在信用报告中，并可能影响信用评分。

2.频繁查询的界定：

一年内不超过4次：根据中国人民银行的规定或一些金融机构的认定标准，个人征信报告在最近一年内的硬查询次数超过4次可能被认为是频繁查询。

一个月内不超过5次：一些资料指出，如果在一个月内有多达5次或以上的硬查询，特别是当这些查询来自多个不同的金融机构时，可能会被视为频繁。

短时间内集中多次查询：如一天或一周内多次查询，也可能被视为频繁，这可能暗示借款人在短期内有较多的资金需求或存在较高的信用风险。

二、软查询与频繁查询的关系

1.软查询：指个人自己查询自己的信用报告，这类查询不会对信用评分产生负面影响，次数也不受限制。但需要注意的是，每人每年仅有两次免费查询机会，超出后每次查询将收取一定费用。

2.软查询与频繁查询无关：由于软查询不影响信用评分，因此不会被视为频繁查询。

三、特殊情况下的查询

1.贷后管理查询：这类查询通常由已授予信贷的机构执行，用于监控账户状态和借款人还款情况。这类查询一般不会影响信用评分，除非是异常频繁地进行此类操作。

2.其他特殊情况：如异议查询、信用卡审批、贷款审批等，这些查询原因都会被详细标注在信用报告中，但不一定被视为频繁查询，具体还需结合查询次数和时间间隔等因素来判断。

四、如何避免频繁查询

1.合理规划查询时间与频率：建议借款人合理规划查询时间与频率，避免在短时间内进行多次硬查询。

2.谨慎选择信贷产品：在申请信贷产品前，借款人应充分了解产品特点和申请条件，避免盲目申请导致多次硬查询。

3.定期查看信用报告：建议借款人每年至少查看一次自己的信用报告，及时发现并纠正错误或不准确的信息。

综上所述，征信查询次数的频繁程度主要取决于硬查询的次数和时间间隔。借款人应合理规划查询时间与频率，避免频繁查询对信用评分造成负面影响。同时，也应谨慎选择信贷产品并定期查看信用报告以维护良好的信用记录。