根据《民法典》及相关法规，2024年网贷的年化利率不得超过14%。这意味着，无论借款人借多少钱，网贷平台都不能收取超过这一上限的利息。有钱花、微粒贷、京东金条是一些在2024年被广泛认为是正规且利率合法的网络借贷平台。

一、网络借贷的合法利率

网络借贷的合法利率应不超过一定的上限。具体来说：

1.年化利率上限：根据《民法典》及相关法规，2024年网贷的年化利率不得超过14%。这意味着，无论借款人借多少钱，网贷平台都不能收取超过这一上限的利息。

2.利率区间划分：

年利率未超过24%：合法有效。双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。

年利率超过24%但不到36%：属于自然债务，按当事人意愿。如果要提起诉讼，法院不予保护，但是当事人愿意自动履行，法院也不反对。借款人不能要求返还已经支付的该部分利息。

3.年利率超过36%：无效。双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。

二、利率合法的平台

以下是一些在2024年被广泛认为是正规且利率合法的网络借贷平台：

1.有钱花：度小满金融的明星产品，提供便捷的借款流程和高效的信用评估系统，年利率低至7.2%。

2.微粒贷：由国内首家互联网银行微众银行推出，服务效率高，用户体验优质，利率区间为7.3%~18.25%。

3.京东金条：针对京东白条用户开放，以安全性和可靠性著称，年化利率为4.9%~36%。

4.邮享贷：以低利率和灵活的借款期限闻名，适合有稳定收入来源的借款人。

5.360借条：提供从快速审批、放款到灵活还款等一系列服务，年化综合息费率（单利）7.2%起。

6.招联好期贷：线上申请，无抵押贷款，现金借款最快可1分钟到账，年利率根据借款人情况而定。

7.分期乐：乐信集团旗下的网贷平台，贷款额度最高20万，综合年化费率低至8%起。

8.拍拍贷：提供网络借贷服务，年利率在合法范围内。

此外，平安好贷、度小满、安逸花、借呗、美团借钱等平台也被认为是正规且利率合法的网络借贷平台。

三、注意事项

利率合规性：在选择网络借贷平台时，务必确保平台的利率符合相关法律法规的规定。

平台资质：选择具有正规资质和牌照的贷款平台，以确保借贷活动的合法性和安全性。

借款用途：合理规划借款用途，确保能够按时还款并避免不必要的财务风险。

风险意识：提高警惕，防范不法分子利用网贷进行诈骗。如有资金需求，建议咨询专业金融机构或人士。

综上所述，网络借贷的合法利率应不超过一定的上限，而利率合法的平台包括有钱花、微粒贷、京东金条等多个知名平台。在选择平台时，务必注意平台的资质和利率合规性，并合理规划借款用途和风险意识。