要查询自己名下的贷款和债务情况，可以通过中国人民银行征信中心官方网站或手机银行APP进行查询，也可以使用微信小程序等第三方服务平台。此外，还可以前往当地的中国人民银行分支机构或指定银行网点进行现场查询。在贷款前，建议进行全面的自我评估，确保自己有足够的偿还能力和合理的负债比例。

1.在线查询：

中国人民银行征信中心官网：访问中国人民银行征信中心官方网站（www.pbccrc.org.cn），完成注册并进行身份验证后，提交个人信用报告的申请。
手机银行APP：许多大型商业银行如中国银行、建设银行、工商银行等均支持在其手机银行APP内查询个人征信报告。

2.微信小程序查询：

公众号查询：关注“广州本地宝”等官方公众号，回复关键词“征信”获取个人征信报告查询服务。

3.线下查询：
银行网点：携带有效身份证件前往指定银行网点，使用自助设备打印个人征信报告。
中国人民银行分支机构：到当地中国人民银行分支机构或代理网点进行现场查询。
4.贷款前评估：
收入评估：明确自己的稳定收入来源及总额。
支出评估：列出每月固定支出，如房租、生活费等。
负债评估：确认已有的贷款和信用卡债务总额。
还款能力：计算每月可用于偿还贷款的金额。
紧急备用金：确保有足够的储蓄作为紧急备用金。

在贷款前，全面了解自己的财务状况至关重要。通过查询个人征信报告，可以清晰地了解到自己名下的贷款和债务情况。同时，进行详细的自我评估有助于做出更加理性的贷款决策。