当前全球社会面临着，通货膨胀与通货紧缩，债务危机等多重金融问题，面对金融危机，我们可以采取以下预防和准备措施，以降低潜在的财务风险：

1.建立紧急储备：设立一个紧急储备账户，以应对金融危机导致的失业、收入减少等突发情况。建议储备6个月以上的基础的生活开支。

提取一些现金与现金等价物（黄金，白银等），防止特殊黑天鹅发生导致电子支付手段中断的情况。

2.健全保险保障：购买适当的保险，如医疗保险、人寿保险、意外保险等，以保障自己和家庭在危机时的生活和财产安全。

3.控制债务！！：尽量不借债，避免过度借款。尽量提前还款，降低债务负担。别想依靠赌博翻本！！

4.分散投资：进行资产配置时，尽量分散投资，降低单一资产类别的风险。例如，可以将资金投资于主流Token，黄金，部分反风险类股票等不同类型的资产。最好持有相对高比例的现金。

5.长期投资策略：在投资时，采取长期投资策略，不要过度关注市场波动。长期持有优质资产（你熟悉的，并且你深度了解后认为被低估的标的），可以降低金融危机对投资组合的影响。

6.提高金融素养：了解金融基础知识，金融市场、投资理念和风险管理方法，提高自己的金融素养。这有助于在金融危机中做出更明智的决策。

7.谨慎消费：在金融危机时期，合理控制消费，避免不必要的开支。节省开支可以增加紧急储备和投资资金，提高抵御风险的能力。

8.增加收入来源：在可能的情况下，寻求增加收入来源，如兼职、合作、创业等。多元化的收入来源可以在危机时为个人和家庭提供更多的经济保障。

9.准备好一些食物与应急营养品，以防不时之需

10.多做善事与好事，让自己的气场与幸运值buff提高，以更高概率的被幸运女神眷顾

通过以上措施，普通人可以在金融危机中更好地保护自己的财务安全和生活质量。在面对不确定的经济环境时，谨慎的财务规划和投资策略至关重要。