一， 整数点位，股票市场是无烟战争，是庄家与庄家，散户与散户，庄家与散户博弈的市场，所以心理因素也在指导着股价的运行，而整数点位普遍在人们心中是一个重要的点位，是存在在人们心中的一个支撑和压力。但股价运行到这里，你要警惕它的转势或者回调。

  二， 曾经成交密集的点位，也是一个重要的支撑和压力位置，人们曾在这里进行过大量的交易，说明这里早已是一个重要的位置，运行到这里的时候，就要警惕一下了。

  三， 前高或前底。这是最为明显的支撑压力。前面到这里就没有越过去，说明这里的抛盘严重，存在历史套单，我们要注意一下。

  四， 黄金分割线，百分比回调点位。这个是我们常用的一个找支撑压力位的一个工具。最有压力的就是50%的回调线，再就是61.8%这个回调线，当然首先碰到的就是37.2%。我们可以大胆应用一下这个工具。

  五， 通道的上沿和下沿，股价运行有时会沿一个上升或下跌的通道运行。上沿和下沿就是我们的支撑压力。

  六， 60日均线也是我们的支撑和压力。

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