让我问你一个问题，请诚实地回答：你是否有针对日常交易例程的行动计划，或者你只是打开你的图表并随机开始尝试在你的行为背后找不到合理指导的交易？

计划给你提供了如何获得你想要的生活的“路线图”。没有某种东西的计划会让它变得更难，它无关紧要。即使你计划一个充满享受和放松的家庭度假，如果你没有至少一个关于你每天会做什么的基本指南，它可能最终会变得混乱、半混乱和战斗和分歧突出而非乐趣和笑声。规划使一切变得更简单，更容易实现，简单的计划甚至可以实现复杂或崇高的目标。

今天，我将制定一个简单的计划，你可以用它来改善你的交易。唯一的“问题”就是你是否有纪律坚持下去。大多数人在市场上都很苛刻，但是简化日常交易例程可以更容易地保持正常并保持纪律。所以，让我们讨论一下这个我为你设计的简单计划的各个组成部分，然后下周你可以开始关注它，看看你的交易是否有所改善。

注意：以下步骤是作为基本交易指南或计划来帮助那些交易新手和亏损者。如果你真的想要使用这个计划，那么你应该遵循这个计划至少两三个月，然后在你认为合适之后再进行调整。

第一步：交易主要市场

这个简单的日常交易指南的第一步是确保你只分析一些主要市场。我喜欢坚持主要的外汇货币对以及现货黄金、原油和道琼斯指数。以下是我最常关注的市场符号以及你应该遵循的简单交易计划：

欧元兑美元、英镑兑美元、澳元兑美元、新西兰元兑美元、美元兑加元、美元兑日元、英镑兑日元、澳元兑日元、新西兰元兑美元、WTI原油、道琼斯30

这是12个市场，足够你进行交易的。如果你在美国，你不能交易现货黄金，原油或道琼斯指数，那么只需关注我列出的货币对。

实际上没有必要像许多交易者那样分析20或30个市场。此外，如果发生真正影响市场的重大事件，它可能会在我上面列出的12个市场之一上显示价格行为信号。如果你真的想简化你的日常交易程序，你应该缩减你分析的市场，以便你只关注少数几个主要市场。这个简单计划的第一步是弄清楚你将交易的市场，并确保你每天看不超过10或12个市场，我上面使用的清单适合任何货币交易者使用。

第二步：清理你的图表并且只交易日线图表

接下来，是时候设置图表了。打开我上面讨论过的市场的日线图，或者你想要关注的10或12个市场。如果你不知道如何让你的图表看起来像我的一样，那么阅读我写的这个关于MT4教程，它将帮助你获得所有设置。

这个简单的交易计划的第二个要求是只查看和交易日线图时间框架，如果你开始查看4小时和1小时或更低的时间框架，你将怕破坏你的纪律，我只能保证如果你遵循T计划，这个计划才会对你有用。

第三步：选择一种交易设置进行交易

这一步至关重要；你将只需为这个交易例程交易一个价格行为信号，上周，我写了一篇关于如何掌握你的交易策略的文章，我建议你在实施我在本文中提出的计划之前先阅读一下。最后，你可以尝试学习不同的入场信号，但为了这个简单的交易计划的目的，你暂时应该只交易一个信号。如果你开始看到你每个月都没有亏钱，并且你的账户在使用这个计划两三个月之后开始缓慢增长了，你就可以开始实施不同的入场信号。但是，就目前而言，我需要你明白，你必须缩小你的注意力，删除变量并减少你的思维和图表中的混乱，以便在你的交易中真正“扭转颓势”，开始这个过程的最好方法是学习一次成为一个交易设置的大师。

第四步：遵循资金管理计划

为了简单起见并向你展示风险回报的力量，你在遵循此计划时所做的所有交易都将设置为1：2的风险回报。这意味着，你的利润目标将是风险的两倍。

正确设置止损的方法是利用周围的市场结构找出最合理的位置来给交易提供最好的锻炼机会，但也不要止损太远。这基本上意味着你不应该因为你想交易一定的头寸，而把你的止损位置设置在任意水平...这是贪婪的，最终会对你不利。你应该预先确定每笔交易的1R风险（这是你每笔交易的风险金额），然后当你找到想要交易的设置时，找出最安全、最合理的止损点...然后调整你的仓位大小，这样你每笔交易会冒预定的美元风险金额。

你将设置你的利润目标，以便在每笔交易中获得2R的回报；这意味着是你的风险两倍。但是，在放置目标时，你还需要考虑周围的市场结构；如果一个2R的回报从逻辑上市不可能的，因为一个大的关键水平阻挡了，那么你可能不得不重新考虑交易了。

在确定最合理的止损位置后，你将向上或向下调整你的头寸规模，以满足你预定的美元风险金额。如果你需要有关头寸大小调整的更多帮助，请查看有关风险回报和头寸调整的文章。

第五步：在交易日志中记录你的业绩

这个简单计划的下一部分是确保你在交易日志中记录所有内容。如果你没有，你可以在这里获得交易日志。保留所有交易日志可能是很多交易者忘记的事情，或者在几周之后落到了路边...但你不能够放弃它。你需要通过记录日志来跟踪你的交易，使交易感觉更像是一个业务，并将更多的流程带入你的交易例程。进入你的交易和记录它们的实际过程将有助于保持纪律，因为它反映了你的交易结果。如果你的交易结果表明你已经做出情绪化的交易错误，比如你每次交易都要冒这么大的风险，或者进入你知道不应该持有的愚蠢交易...你会在你的日记中看到这些东西，希望你会停止那样做。

懒得以及在市场赌钱是很容易的事情，但是当你强迫自己记录所有交易时，你会更加清楚并意识到你在市场中的行为。如果你的行为是赌徒的行为，那么你将清楚地看到你的交易存在问题，并且你需要采取适当的交易思路才能成功。如果你的交易日志开始显示遵循风险管理模式和交易策略的一致性模式...这将是你可以自豪的事情...很少有交易者有信心向其他人或潜在投资者展示的记录。你必须使用交易日志作为一种工具来强化积极的交易习惯并帮助消除消极的交易习惯，并且你通过强制自己手动记录交易、思考并分析它们来实现这一目标。

第六步：遵循交易计划

现在，显然我今天制定的计划如果你不去遵守，它将无法对你奏效。你需要确保你会承诺去执行这个计划，这样你才能去遵循它。给它至少两个月的时间，然后评估你的头寸。也许你已经停止亏钱，而且现在已经实现盈亏平衡了，甚至你每个月都赚了不少钱，无论是哪种结果，都比每个月亏钱会有所改善，这就是我在这里为你制定的简单计划的重点，然你摆脱从账户中不断亏钱的交易轨道，并慢慢的但肯定地成为一名盈利的交易者。

第七步：挑战自己

也许，思考我在今天的文章中为你准备的指导方针的最佳方式是，它们对你自己是一个挑战。很多人甚至无法完成看似简单的任务；两周内从头到尾阅读一本书，每天准时上班或每天早上上班，每周锻炼三次...无论什么任务，很多人都很难保持长时间的专注，更无法看到这种专注给他们带来的回报。在交易中，这种与专注和纪律相关的问题比我们做大多数事情都要难的多；因为在交易中你的血汗钱每天都在增减变化。