您好，退市股票指的是已经在主板或创业板等主要交易所退市的股票。如果您想在三板市场（全国股转系统）交易退市股票，您需要采取以下步骤：

了解三板市场： 全国股转系统是中国证券登记结算有限责任公司（中国结算）设立的多层次资本市场，包括三板A股、三板B股和三板AB股等板块。您需要了解三板市场的交易规则、流程以及所需资料。

选择券商： 您需要在拥有三板市场交易资格的券商开立交易账户，以便在三板市场进行股票交易。您可以咨询不同券商了解相关开户流程和条件。

准备材料： 在申请开通三板交易之前，您需要准备一系列文件和资料，包括身份证明、投资者适当性评估材料、开户申请表等。这些材料可能因券商要求和您的个人情况而有所不同。

填写申请表格： 根据您选择的券商要求，填写开户申请表格，并附上所需的身份证明和其他相关材料。

递交申请： 将填好的申请表格和附件递交给所选择的券商，根据其要求进行材料的递交和审核。

等待审核： 券商会对您的申请进行审核，确保所有材料齐全并符合要求。

开通交易账户： 审核通过后，券商会为您开通三板交易账户，您将获得一个用于三板交易的账户号码。

下单交易： 使用您获得的三板交易账户，在交易时间内通过券商提供的交易系统下单交易退市股票。

需要注意的是，开通三板交易需要遵循一定的法规和流程，具体步骤可能因券商要求、市场政策等因素而有所不同。在进行相关操作前，建议您咨询您选择的券商，并确保您已经充分了解三板市场的交易规则和要求。