您好，终身寿险一般可以通过退保的方式拿回已交保费，比如如果是犹豫期退保，则可以退还已交保费，但部分终身寿险产品还需要扣除一笔工本费；如果是犹豫期后退保，则可以退还保单现金价值，现金价值的具体数额可以查阅保单上的现金价值表获悉，若退保时现金价值小于已交保费，则意味着投保人需要承担一定的经济损失。

值得一提的是，如果是增额终身寿险，则投保人通常可以通过部分退保的方式来领取部分现金价值，如果是定额终身寿险，通常会附加重大疾病等附加险，实质上是一款重疾险，现金价值较低，通常25年以后退保金才超过所交保费。

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