判断股市行情可以通过分析技术指标、基本面分析等方式来进行。技术指标包括MACD指标、均线组合、随机摆动指标等，可以通过对股价的变化、关键支撑位和阻力位等方面的分析，来更好地把握股市行情变化。同时，也可以关注股市政策、宏观经济形势等因素，来对股市行情进行判断

当股票行情不好时，可以通过以下几种方式来应对·调整投资策略:如果投资策略不适合当前行情，可以进行调整，例如减少投资金额、调整投资品种等。控制风险:当股票行情不好时，要控制风险，例如设置止损点、减少持仓比例等。积极寻找机会:当股票行情不好时，也要积极寻找机会，例如关注一些被低估的股票、寻找些具有成长性的股票等。长期持有:对于优质的股票，即使行情不好，也可以长期持有，例如通过定投等方式，降低成本，增加收益。

通过技术分析判断。技术分析是一种通过研究股票历史价格走势、成交量和其他技术指标来预测未末来走势的方法。通过分析各种技术指标如MACD指标、均线组合、随机摆动指标等，投资者可以对股价的变化、关键支撑位和阻力位有更清晰的认识，从而更好地把握股市行情变化。

通过基本面分析判断。基本面分析是通过研究公司的财务状况、盈利能力、行业前景等因素来对股票进行评估。投资者可以关注公司的利润增长、行业低位、竞争优势等方面，并与行业其他上市公司进行比较，此外宏观经济指标和经济政策也是基本面分析的重要内容。通过对基本面的分析，投资者可以判断公司和行业的发展前景，从而把握股市行情发展规律。

总结起来，当股票行情不好时，要及时调整投资策略，控制风险，积极寻找机会，长期持有优质股票。