您提出的需求是筛选“近1个月内连板、剔除ST、包含主板和创业板”的股票。由于我无法直接连接实时行情软件为您生成动态名单，但我可以为您提供在主流炒股软件（如同花顺、通达信）中快速实现这一筛选的具体指令和方法。
1. 软件问财/选股指令（推荐同花顺）
在同花顺的“问财”搜索框或选股器中，直接输入以下自然语言指令即可一键生成列表：
“近20个交易日有连板，非ST，包含主板和创业板，按连板天数排序”
注：股市一个月约为20-22个交易日，用“近20个交易日”表述更精准。
2. 筛选逻辑解析
时间范围：“近1个月”在量化筛选中通常设定为N=20天。
连板定义：通常指连续涨停天数≥2。若您需要首板（第一个涨停），需改为“近20日内有过涨停”。
板块限制：
主板：沪市60开头，深市00开头（涨跌幅10%）。
创业板：30开头（涨跌幅20%）。
剔除ST：排除风险警示板，确保交易权限正常且无退市风险。
3. 合规与风险提示
数据时效性：连板股变化极快，盘中随时可能“炸板”（打开涨停），上述筛选结果仅代表历史数据，不构成投资建议。
高位风险：近一个月连板的股票通常处于情绪博弈的高位，波动极大。根据新规，严重异常波动股票会被重点监控，参与此类股票需具备极高的风险承受能力。
创业板门槛：创业板股票需要开通相应权限（10万资产+2年经验）方可交易，筛选时请确认您的账户权限。
总结：请使用软件自带的“问财”功能输入指令筛选。重点关注连板梯队（如3连板、4连板）中的龙头股，但务必警惕高位退潮风险。