一、查看入口打开个股 K‑线页面，点开筹码分布，重点看90% 筹码集中度（SCR）。
核心口诀：百分比越小筹码越集中，数值越大筹码越分散。
＜10%：筹码高度集中；
10‑20%：中等分散；
＞20%：筹码分散，散户居多。
二、结合位置判断（关键）1、股价低位：集中度慢慢变小、形成单筹码峰，上方套牢筹码减少＝主力吸筹，可以择机布局。
2、股价高位：集中度很低，但下方低位筹码大量上移，代表主力出货，尽量回避。
3、筹码多峰分散，上方压力大，尽量不要买入。三、重要注意要点1、只看集中度远远不够，必须配合成交量：缩量集中才靠谱；放量集中大概率是主力对倒造假。
2、70% 集中度看短期变化；90% 集中度用来判断中长期走势。
3、禁忌：高位筹码再集中也不要买入，主力随时会派发；只靠筹码指标选股很片面，还要结合板块行情。仅供参考，投资有风险。
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回答时间：2026-07-14 09:14 
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