一、先搞懂基础概念 筹码集中度 SCR 里的90%/70%，指把股票所有持仓筹码按持仓成本从低到高排好后，剔除最上方 5% 和最下方 5%（90% 集中度）、剔除最上方 15% 和最下方 15%（70% 集中度），中间绝大多数筹码集中在多窄的价格区间，区间越窄，集中度越高、筹码越集中。 1. 90% 筹码集中度 指市场上90% 的持仓股民，他们的持仓成本全部落在一段很窄的价格区间里： • 公式简化：90% 筹码集中度 =（95% 分位筹码价 - 5% 分位筹码价）÷ 筹码平均成本 • 通俗说：全市场 100 个持股的人，去掉成本最低的 5 个抄底大神、成本最高的 5 个高位接盘散户，剩下 90 个人的买入成本挤在一个很小的价格范围。 ◦ 数值越小：这 90 个人成本几乎差不多，主力控盘程度高，后续拉升 / 砸盘抛压更可控； ◦ 数值越大：这 90 个人成本分散在高低不同价位，股价一波动就会有大量人解套 / 亏钱抛售，走势更震荡。 2. 70% 筹码集中度 只看中间70% 核心持仓人群（去掉最底部 15%、最顶部 15% 的极端持仓者）： • 筛选范围更严格，聚焦深度锁定的中坚持仓盘，更能反映主力中长期持仓的集中情况； • 同一只股票里，70% 集中度的区间天然会比 90% 更窄，对主力控盘的细微变化更敏感。 二、生活化类比 把全班 100 个同学的考试分数当成持仓成本： • 90% 集中度：去掉考分最低 5 人和最高 5 人，剩下 90 人分数的差距大小，差距越小大家水平越接近； • 70% 集中度：去掉头尾各 15 人，只看中间 70 个中坚同学的分差，更能看出班级主流群体的分数扎堆程度。 放到股市里： • 集中度数值低 = 大部分人买入价差不多，主力已经把浮动散户洗得差不多，后续拉升阻力小； • 集中度数值高 = 大家买入价天差地别，股价涨一点就有大批人想卖出套现，上涨很难持续。 三、实用判断小规律 1. 90% 集中度＜10%：筹码高度集中，大概率主力高度控盘； 2. 90% 集中度＞30%：筹码极度分散，散户扎堆，短期难有大行情； 3. 70% 集中度用来做精细验证：如果 70% 快速收窄、90% 变化不大，说明中坚主力在悄悄加仓锁定筹码。