股票做T（T+0回转交易）是在A股T+1制度下，利用底仓变相实现当日买卖的操作。核心是通过日内低买高卖（正T）或高卖低买（倒T）来降低持仓成本。操作前提必须有底仓：账户里必须持有该股票昨天的存量股份，因为当天买入的股份当天不能卖出。必须有波动：股价日内振幅越大，做T空间越大；织布机行情（波动极小）不适合做T。两种基本模式正T（先买后卖）适用场景：预判当日股价低开高走，或盘中急跌企稳。操作：早盘低位买入一定数量（如1000股），待股价拉升后，卖出原有的1000股底仓。目的：赚取日内差价，持股数量不变，现金增加。倒T（先卖后买）适用场景：预判当日高开低走，或盘中冲高回落。操作：早盘高位先卖出1000股底仓，待股价跳水下跌后，再买回1000股。目的：规避日内下跌风险，同样保持持股数量不变，但降低了成本。关键纪律严守T+0：当天买入的数量必须当天卖出（对应底仓），否则会变成加仓，导致仓位失控。控制仓位：每次做T资金不宜超过总仓位的1/3或1/2，防止做反后被深套。果断止损：如果做T方向判断错误（如正T后继续跌），必须在收盘前纠错（卖出原底仓），避免短线变长线。