股票做T（T+0滚动操作）的核心是利用底仓，通过日内低买高卖（正T）或高卖低买（倒T）赚取差价，降低成本。以下是关键技巧：选股前提必须有底仓： A股实行T+1，只有持有昨日之前的股票才能当日卖出。股性活跃： 选择日内波动大（振幅3%以上）、成交量活跃的个股。织布机般的走势无法覆盖手续费。操作时机早盘急杀（正T）： 开盘后若股价急速下探但未破位，且量能萎缩，可先买入；待盘中反弹冲高时卖出等量底仓。早盘急拉（倒T）： 开盘快速冲高受阻（如触碰均线压力），先卖出底仓；待回落企稳后接回。尾盘原则： 无论盈亏，尽量在收盘前完成闭环，保持总持仓不变，避免变相加仓被套。纪律与风控严控仓位： 每次做T资金不超过底仓的1/3或1/2，防止做反后无法补救。果断止损： 若做T方向判断错误（如买入后继续跌），必须在当日或次日第一时间纠错卖出，严禁将“做T”变成“加仓长持”。总结： 做T是高风险操作，核心在于“顺势”与“纪律”。新手建议先用小仓位练习盘感。