先给你最关键结论（2026最新、简单合规）：

- **退市整理首日：不设涨跌幅**（主板、创业板、科创板都一样）。
- **只能限价委托，不能市价**。
- **不符合50万+2年经验的人：只能卖、不能买**。
- **首日是15天里流动性最好、价格相对最高的一天，优先首日卖**。

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## 一、首日交易规则（必须先懂）
1. **时间**：9:15–9:25集合竞价；9:30–11:30、13:00–15:00连续竞价。
2. **涨跌幅**：**首日无涨跌幅限制**；盘中±30%、±60%各临时停牌10分钟。
3. **委托方式**：**只能限价委托**，系统按“价格优先、时间优先”撮合。
4. **投资者权限**：
- 买入：2年经验+20日日均50万+风险测评C4/C5。
- 卖出：**无门槛**，只要你有持仓就能卖。

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## 二、首个交易日怎么挂单（实操步骤）
### 1）提前挂单（最关键：抢时间优先）
- **前一晚（20:00后）就挂单（夜市委托）**，越早排越前面。
- 券商APP→交易→卖出→输入代码→**价格填很低（比如0.01元）**→数量=持仓→确认。
- 不用担心“卖太便宜”：**无涨跌幅+限价委托，系统会按实际最优价成交**，不是按你挂的0.01成交。

### 2）集合竞价（9:15–9:25）
- 没挂夜市的，**9:15第一时间挂跌停价（或极低限价）**。
- 9:25开盘后，按“价格+时间”排序成交。

### 3）连续竞价（9:30后）
- 开盘没成交，**继续挂“极低限价”（比如跌停价附近）**，不要挂市价。
- 盘中反弹是逃命机会，**分批卖，不要等更高**。

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## 三、价格怎么填（简单合规）
- **首日无涨跌幅**：直接填**0.01元**（系统会按实时成交价匹配）。
- 原理：你挂“越低的卖出价”，在无涨跌幅下越优先成交；最终成交价是**市场当时的最高价**，不是你挂的低价。
- 严禁：**市价委托**（退市整理期禁止市价）。

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## 四、常见误区（一定要避开）
1. “等反弹再卖”：**首日往往是15天里价格最高的一天**，越往后越跌、流动性越差。
2. 挂“心理价”：**直接挂极低限价，保证优先成交**，不要纠结几分钱差价。
3. 首日不卖、等后面：**后面每天±10%（创业板±20%），容易连续跌停，更难卖出**。

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## 五、首日没卖出去怎么办
- 次日起**±10%涨跌幅**，每天**提前挂跌停价**，坚持挂到成交。
- 15个交易日结束仍没卖出：**退入老三板**，需去券商确权后才能转让，流动性更差、价格更低。

一句话总结：**退市整理首日，前一晚/9:15挂极低限价（如0.01），限价委托，能卖多少卖多少，不要等反弹、不要挂市价。**

要不要我把你常用券商APP里“夜市委托/挂跌停卖出”的入口一步步写给你？