压力位和支撑位可以通过历史价格走势和均线简单判断，运用时要结合自身风险承受力做决策。

经过我18年的经验，最简单的判断方法是看历史走势：压力位就是过去几次涨上去又掉下来的价格点，支撑位是几次跌下去又弹起来的点。另外，均线（比如50天或200天）也能辅助，均线处往往有支撑或压力。
落地步骤：
1. 打开你关注的基金对应的指数K线图（比如沪深300指数）；
2. 找最近半年到一年里明显的高点（压力）和低点（支撑）；
3. 看均线位置，比如指数跌到50日均线附近，可能有支撑。
运用时：到支撑位如果看好后市可以少量加仓，到压力位如果觉得要回调可以减点仓，但别全卖或全买，留余地更稳。

如果你想知道具体用哪些工具看这些指标，或者想结合这些方法调整你的基金持仓，可以点击头像添加我微信好友，我帮你详细分析。