区分趋势背驰和盘整背驰，趋势背驰一般出现在明显的上涨或下跌趋势中，是两个同级别同向趋势之间力度的比较，当后一个趋势段的力度比前一个弱，就可能出现趋势背驰；盘整背驰则是在盘整走势里，比较盘整中的次级别走势段的力度。

在拐点预判上，趋势背驰往往预示着原有趋势的反转，出现背驰后行情大概率会朝相反方向发展；盘整背驰通常意味着盘整即将结束，行情可能会选择一个方向突破，但不一定是反转，也可能是原有趋势的延续。

在仓位应对方面，趋势背驰出现时，如果是上涨趋势背驰，一般要大幅减仓甚至清仓，因为趋势反转可能带来较大的下跌风险；如果是下跌趋势背驰，可以逐步建仓。而盘整背驰时，仓位调整相对谨慎，可以根据盘整突破的方向适当调整仓位，比如向上突破可以适当加仓，向下突破则适当减仓。

不过，这些技术分析方法都有一定的局限性，市场是复杂多变的，不能仅仅依靠背驰来做投资决策。如果你想更科学地把握投资机会，盈米启明星APP是个不错的选择，你可以下载盈米启明星APP并输入店铺码6521，里面有很多专业的投资策略和工具。要是你还有其他疑问，右上角加我微信，我给你详细解答。