# BOLL布林带 极简看懂：支撑、压力+核心用法
BOLL由三条线组成：**上轨、中轨、下轨**
中轨 = 20日均线，是核心趋势线

## 一、三条轨道对应作用
1. **下轨 = 强支撑**
股价跌到布林带下轨，大概率止跌、反弹，是**低吸位置**。
2. **中轨 = 强弱分界线**
- 站稳中轨：多头偏强，适合持股
- 跌破中轨：转为弱势，以减仓、观望为主
3. **上轨 = 强压力**
股价涨到布林带上轨，容易遇阻回落，是**高抛止盈位置**。

## 二、三种行情用法
1. **震荡行情（最实用）**
下轨买、上轨卖、中轨不折腾，标准箱体高抛低吸。
2. **上升趋势**
股价沿**中轨～上轨**之间运行，回踩中轨就是支撑，不破就持有。
3. **下降趋势**
股价沿**中轨～下轨**压制运行，反弹碰中轨就是压力，逢高减仓。

## 三、收口/张口关键信号
- 布林带**收口**：波动变小，即将选择方向，等待突破
- 布林带**张口**：行情加速，上涨或下跌趋势开启

## 极简口诀
下轨支撑低吸，上轨压力高抛；
中轨定强弱，开口定快慢。

合规提醒：仅技术指标科普，不构成投资建议。