**分时图七格战法**（也叫七格做T法），核心是把分时图的**价格波动**划成7个格子，用**白线（现价）与黄线（均价）的偏离格数**判断**超买/超卖**，专门用来**日内高抛低吸（做T）**，震荡市特别好用。

### 一、先设置：7格坐标（同花顺/通达信）
- 打开**分时图** → 右键 → **分时主图坐标** → 选 **涨停板7格**（或“10%坐标”）。
- 原理：把**±10%** 分成7等份，每格约 **±1.4%**。**黄线（均价）= 0轴中线**。


### 二、核心口诀（21字，背熟）
> **七格三线黄白距，3至6格必做T，6格以上需谨慎**

### 三、七格战法：买卖规则（精准）
**核心：看白线（价格）偏离黄线（均价）几格**

#### 1. 0-2格（小幅波动）
- **不操作**：乖离太小，收益覆盖不了手续费，容易亏手续费。

#### 2. 3-5格（黄金做T区）
- **正T（先买后卖，低吸）**：
- 白线**跌到黄线下3-5格**（超跌）
- **放量企稳**时买入
- 反弹回**黄线附近/1-2格**卖出
- **反T（先卖后买，高抛）**：
- 白线**涨到黄线上3-5格**（超买）
- **放量滞涨/缩量**时卖出
- 回落至**黄线附近/1-2格**接回

#### 3. 6-7格（极端区，谨慎）
- **上6-7格（极强）**：
- 大概率冲涨停，**不卖**（容易卖飞）
- 不开新仓，等**回踩黄线**再考虑
- **下6-7格（极弱）**：
- 大概率跌停，**不抄底**
- 反T卖出后，**等企稳/黄线**再考虑接回

### 四、实战要点（纪律）
1. **先看趋势**
- 只在**震荡/上升趋势**用
- **下降通道**禁用，容易越做越亏

2. **量能配合（关键）**
- 低吸：**缩量企稳**再买
- 高抛：**放量滞涨/缩量**再卖

3. **分批操作**
- 用**半仓以内**做T
- 到3格先做一半，到5格再加仓/减仓

4. **先进先出**
- 当天买的**当天卖**（T+0）
- 不隔夜，**不恋战**

### 五、一句话总结
**3格以下不看，3-5格猛做T，6格以上不操作；黄线是生命线，量能是试金石。**

要不要我给你一套**七格战法做T的标准操作清单**（买入条件、卖出条件、止损位），你直接照着执行就行？