您好，筹码分布是最贴合实盘的压力、支撑判断工具，相比均线、压力线更真实。它的核心逻辑很简单：筹码密集区=主力、散户扎堆成本区，价格靠近密集区就会出现明显阻力或支撑，看懂筹码峰结构，就能精准定位关键买卖位置。

1. 高位密集筹码区 = 强压力位。股价前期长期横盘、大量筹码堆积形成高耸的筹码峰，后续股价跌破该区间、筹码留在上方，就是典型压力位。上方被套筹码越多、峰越厚，压力越大。当股价反弹重回这个区间时，大量套牢盘解套卖出，抛压会集中涌出，导致股价冲高回落，是短线反弹的止盈、高抛位置。

2. 低位密集筹码区 = 强支撑位。股价经过持续下跌后，在低位形成单峰密集筹码，说明市场浮筹清洗完毕，新资金在这里集中吸筹、成本统一。当股价回调回落该位置时，场内筹码大多是盈利持仓，惜售情绪重、抛压极小，资金承接力度强，股价很容易止跌企稳。低位筹码越集中，支撑力度越可靠，是稳健低吸、加仓的关键位置。

3. 筹码发散+空缺区间，判断强弱真假。筹码稀疏、空档大的区间，基本没有成本沉淀，股价通过速度极快，基本无支撑无压力。而趋势行情中，上涨过程筹码不断上移、低位筹码锁定，说明支撑不断抬高；下跌过程筹码不断下移、高位筹码松动，说明压力持续下移，可以顺势判断行情延续力度。

总的来说，筹码看支撑压力只需记住一句口诀：上峰是压力、下峰是支撑、密位是关键、空区无阻碍。结合筹码集中程度和筹码移动状态，就能避开虚假支撑压力，精准把握高低点切换节奏。