一、先判断当前是什么行情（只看 3 点）

大盘指数（沪指 / 创业板指）

站上 20 日、60 日均线，放量上行 = 强势行情
均线缠绕、来回震荡 = 震荡市
均线向下、屡创新低 = 弱势 / 熊市


市场情绪

涨停多、连板多、炸板少 = 情绪强
涨跌各半、热点一日游 = 情绪弱
跌停多、核按钮多 = 情绪极差


板块持续性

有主线板块连涨多日 = 趋势行情
每天换热点、无主线 = 混沌行情




二、对应策略怎么切？
1. 强势行情 + 主线明确 + 情绪高涨
适合：短线打板 → 波段持股

先打板抓龙头
封住走强就拿成波段
不轻易下车

2. 震荡市 + 热点轮动快 + 无持续主线
适合：短线快进快出 / 低吸波段

打板容易炸板吃面，减少打板
支撑低吸、压力高抛
小仓位、短持股、赚了就跑

3. 弱势下跌行情 + 情绪差 + 跌停多
适合：空仓＞长线＞极小仓位波段

禁止打板，胜率极低
长线只在大跌后分批布局优质股
不抄底、不补仓、不硬扛

4. 底部磨底、政策利好不断
适合：长线布局 + 波段

打板意义不大
优质股越跌越买
拿住等主升