### 一、简单理解
- **支撑位**：跌到这位置容易止跌反弹（下方买盘多）
- **压力位**：涨到这位置容易回落（上方卖盘多）
### 二、最简单找法
1. **看前期高低点**
- 前期低点 → 支撑
- 前期高点 → 压力
2. **看均线**
- 5/10/20日均线，常用作短线支撑压力
3. **看横盘区间**
- 横盘上沿＝压力
- 横盘下沿＝支撑
### 三、一句话记
**低点连线是支撑，高点连线是压力，横盘上下是关键位。**
风险提示：仅技术形态讲解，不构成投资建议。
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回答时间：2026-04-07 10:25 
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