给你最简单、不亏的做 T 铁律，只讲实战，新手也能用：
一、先记住一句话
满仓被套，只做 “正向 T”，不瞎 T。
正向 T：先卖后买（高位卖，低位接回）
绝不先买后卖，越买越套
二、最简单做 T 步骤
当天冲高 1.5%～3%→ 先卖出1/3 仓位
回落 1.5%～2.5%→ 再接回来
当天必须接回，不隔夜、不丢筹码
三、3 个不亏原则（必看）
只在震荡市做 T，单边下跌不做
每次只动1/3，不满仓进出
不贪：赚 1%～2% 就走，不追求卖最高买最低
四、一句话总结
冲高卖，跌了接，小赚就收，不追不加仓，成本自然降。
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老牛经理熊熊 
回答时间：2026-03-24 15:16 
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