纳斯达克100指数长期收益弹性大、科技权重高，适合以“长期+分批”方式定投，但需接受高波动。建议周期≥3-5年，遇回撤≥20%可加大扣款比例，平滑成本。

渠道选择：
1. 场内：开股票账户→ETF定投（513100、159941等），佣金低、实时交易，需手动操作；
2. 场外：支付宝、天天基金、银行APP→联接基金（如华夏纳斯达克100ETF联接A 000043），可设自动扣款，省心；
3. 跨境：富途、老虎证券→美股券商直接买QQQ，需换汇、注意出入金合规。

资深做法：
• 每月固定日扣款，金额=（闲置资金×风险承受度）/36；
• 设“止盈不止损”，年化>15%时分批赎回20%；
• 搭配A股宽基或债基，控制权益仓位≤总资产的60%。

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