常用且易上手的移动止损公式是 ATR 通道法：

1. 计算 ATR(14)——14 日平均真实波幅。
2. 设定倍数 k（短线 2～2.5，波段 3）。
3. 多头持仓：止损价 = 价(入场后) − k×ATR(14)。
空头持仓：止损价 = 价(入场后) + k×ATR(14)。
4. 每日收盘后按最新极值更新一次，仅向有利方向移动，不回调。

示例：入场后价 10 元，ATR=0.4，k=2.5，则初始止损 10−2.5×0.4=9 元；若次日价升至 10.5，止损同步上移至 10.5−1=9.5 元。

该公式兼顾波动率与趋势跟踪，适合绝大多数股票与 ETF。

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